Gimnastyka dla seniorów

Kiedyś gimnastyka mogła kojarzyć się tylko z lekcjami szkolnymi. Potem przyszła moda na aerobik, po drodze pojawiła się zumba, a dziś w każdym mieście z powodzeniem działają sale fitnessu czy siłownie. Są to zajęcia, z których chętnie korzystają osoby w każdym wieku.

Z propozycją gimnastyki dla seniorów wychodzi wychodzi gmina Grodzisk. Zajęcia będą prowadzone w Zespole Szkół w Grodzisku w środy o godz. 18.00. Do dyspozycji będzie sala gimnastyczna i osoba prowadząca zajęcia, ale wymagana jest własna mata do ćwiczeń. Osoby zainteresowane proszone są o wcześniejsze zapisy pod nr tel. 785 934 826.

Aktywność fizyczna ważna jest w każdy wieku i wiąże się ze zdrowym stylem życia. Wspólne ćwiczenia, to także poczucie współuczestnictwa w życiu społecznym, okazja do wyjścia z domu, spotkania znajomych i poznania nowych osób.



Źródło: UG Grodzisk