Jak żyć zdrowo i długo?

Jak żyć zdrowo i długo? Odpowiedzi na to pytanie szukali mieszkańcy Siemiatycz, którzy uczestniczyli w spotkaniu, którego tematem był zdrowy styl życia, w tym odżywianie.

Swoją wiedzą, obserwacjami i doświadczeniami skrytymi pod hasłem „Żyj zdrowo! Żyj długo!” dzielił się Radosław Krajewski, pasjonat zdrowego stylu życia, dobrej kuchni i aktywności fizycznej, lubiący eksperymenty dietetyczne, olsztynianin z urodzenia, siemiatyczanin z wyboru. Dzięki wykształceniu i pasji, poznawaniu ludzi i ich problemów oraz pomocy w ich rozwiązywaniu, w lokalnym środowisku zyskał popularność przede wszystkim jako dietetyk. Jednak jak podkreślał prelegent, nie wystarczy zdrowo się odżywiać, by czuć się dobrze i żyć długi, konieczne jest wprowadzania zmian w wielu naszych nawykach, które z pozoru błahe, często decydują o jakości życia. Spotkanie miało formę interaktywną, a uczestnicy poproszeni zostali odpowiedzi na różnorodne pytania dotyczące ich stylu życia, zwyczajów, ograniczeń.

Spotkanie odbyło się w Międzynarodowym Centrum Edukacji Ekologicznej Wschód-Zachód przy ul. Świętojańskiej w Siemiatyczach, w budynku, gdzie znajduje się basen i hala sportowa, które były dodatkowym przypomnieniem, że zdrową dietę należy łączyć z aktywnością fizyczną.

Organizatorami spotkania byli - Burmistrz Miasta Siemiatycze, Miejska Biblioteka Publiczna oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Siemiatyczach.















ABol/DW